浦和・北浦和｜完全個室のプライベートジム
本来の自分を、
取り戻す場所へ。
誰かのペースに合わせる時間から、
自分の身体に向き合う時間へ。
貸切の空間と、ひとりで続けられる仕組み。
VIRESTAは、その両方を大切にしています。
完全予約制・無人運営・専用駐車場2台
PRIVATE TRAINING SPACE
ひとりのための個室予約時間は、施設を貸切に
自分に合うメニュー講座・検査から運動選びへ
100種類の解説動画動きを見ながら実践できる
整えることを、
日常の習慣に。
忙しい毎日のなかで、自分の身体のことは、つい後回しになる。ジムへ行こうと思っても、人の目や混雑が気になったり、何から始めればよいか迷ったり。その小さなためらいを、一つずつ減らしたいと考えました。
さいたま市浦和区・北浦和エリアにあるVIRESTAは、完全個室・完全予約制のセルフコンディショニングジムです。自分の状態に目を向け、目的に合うトレーニングを選び、自分のペースで実践する。その積み重ねを支えます。
大切なのは、誰かと比べて頑張ることよりも、自分に合う運動を続けられること。身体と向き合う時間が、暮らしのなかに自然とある。そのための場所を目指しています。
自分で続けられるようになる。
この時間、この空間は、
あなたのために。
マシンを待つことも、周りに合わせることもなく。完全個室のプライベートジムだからこそ、自分の身体に集中できます。
人の目から、自由に。
予約時間中は施設をひとりで利用できます。慣れない動きを動画で何度も確認するときも、周囲を気にせず自分のペースで。
待ち時間を、自分の時間へ。
使いたい器具の順番待ちがないから、考えてきたメニューを進めやすい。限られた時間を、運動と身支度にゆとりを持って使えます。
気負わず、いつもの自分で。
初回から無人・非対面。運動できる服装で、自分らしく。専用駐車場も備え、生活のなかに通う時間を取り入れやすくしています。
ひとりでも、
何から始めるか迷わないために。
初心者の方が、自分でトレーニングを続けられるように。
身体を知るためのコンテンツと、メニュー作成、動きの解説をつなげています。
- STEP 01 / KNOW
自分の身体を知る。
痛みの仕組みを学び、気になる症状や姿勢の傾向を確認する。いきなり運動を選ぶ前に、自分の状態に目を向ける入口を用意しています。
痛みの仕組み講座症状の要因検査姿勢タイプ検査 - STEP 02 / CHOOSE
取り組む運動を選ぶ。
講座・検査などを手がかりに、おすすめのエクササイズを導き出す「トレーニングメニュー自動作成ツール」。何をすればよいかを考える負担を減らします。
トレーニングメニュー自動作成ツール - STEP 03 / MOVE
動きを見て、実践する。
「エクササイズ ライブラリ」で取り組む動きを確認し、個室で実践。わからないときに見返せる解説が、自立したトレーニングを支えます。
エクササイズ ライブラリ100種類のトレーニング解説動画
講座・検査・メニュー提案は運動選びの参考です。医療上の診断や治療に代わるものではありません。
見てわかる。
繰り返し確かめられる。
用意しているのは、100種類のトレーニング解説動画。動き方やフォームを確認しながら、目の前の一種目に取り組めます。
最初から器具の使い方や種目名を覚えている必要はありません。メニューを選ぶ仕組みと、動きを学ぶライブラリ。その両方があることで、初心者の方の「自分でできる」を支えます。
正しい復元力の先に、
新しい一歩がある。
VI · RE · STA
本来の活力
身体を動かす時間が、日々の活力につながるように。「また動いてみよう」と思える体験を大切にします。
正しい復元力
無理を重ねるより、自分の状態を知り、整えることへ。自分のペースを取り戻す力を育む、という想いを込めています。
新しい一歩
ここで過ごす時間を、暮らしの次の一歩へ。トレーニングの先にある、あなたらしい毎日を見つめています。
専門家の知見を、
日々の習慣へ。
「来るとよくなるけど、
また戻ってしまう」
浦和でロルフィングとヨガのスタジオを営むなかで、寄せられてきた相談の一つです。専門家と身体を見直す時間があっても、日常のなかで運動を続ける場所や、その手がかりがなければ、習慣にはつながりにくい。
そこで考えたのが、気兼ねなく使える個室と、自分で取り組めるトレーニングの仕組みを、一つの場所に揃えることでした。
equlienceやWIS.で学んだ方にも、これから運動を始める方にも。自分の身体を知り、自分で続けるための選択肢を届けたい。それがVIRESTAの出発点です。
VIRESTA 代表 小川 / Ogawa
身体の個別相談には equlience、対面でのフォーム・動作指導には WIS. という選択肢もあります。各施設は、VIRESTAとは別の予約・料金です。
浦和・北浦和で、
レンタルジムをお探しの方へ。
「器具のある空間をひとりで使いたい」「人目を気にせず運動したい」。そんな方に、VIRESTAは会員制で通う、貸切のプライベートジムという選択肢をご用意しています。
施設の貸切利用に、メニュー作成と動画ライブラリを組み合わせた仕組みです。トレーナーが常駐するパーソナルジムとは異なり、自分でトレーニングを続けたい方のための場所です。
- エリア
- さいたま市浦和区・北浦和エリア
詳細住所は予約確定後にご案内 - 駐車場
- 専用2台分・無料
- ご利用
- 会員制・完全予約制・完全個室
初回から無人・非対面
BEFORE YOUR FIRST VISIT
初心者でも、ひとりで使えますか？
パーソナルトレーニングとの違いは？
貸切の対象は、一部のブースですか？
入会前に体験できますか？
まずは、この空間で。
自分のための時間を。
写真や言葉だけではわからない、
貸切の心地よさと、器具を使う感覚をお確かめください。
体験料¥3,300税込
体験当日のご入会で、体験料を初月月会費へ全額充当。
体験当日から48時間以内のご入会で、入会金5,500円が無料になります。
VIRESTA — VITALITY / RESILIENCE / START